Se devi modificare il valore per tutti i record (indistintamente):
UPDATE nome_tabella
SET nome_campo = '22'
(ovviamente sostituirai a nome_tabella il nome della tua tabella e a nome_campo il nome del campo che dovrà essere modificato)
Se, invece, devo modificare il campo solo per i record che hanno valore "1"
UPDATE nome_tabella
SET nome_campo = '22'
WHERE nome_campo = '1'
Ciao.